40代から気になるのは、お肌の張り感がなくなったり、部分的なたるみやシワなどのエイジング現象ですよね。
ある程度の年齢を重ねると誰でもお肌の悩みは、出てきますが、そのまま放置しておくと、ますます、見た目が老けていってしまいます。

そこで、10歳若返って見えるエイジングケア対策として、インナーケアのご紹介をします。
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お付き合いが長くなってくると、どうしても彼氏に対してイライラしてしまう時があります。些細な行動や言動に対してもイライラしてしまったり、彼氏が直接の原因ではないのに何故か一緒にいるとついキツクあたってしまい自己嫌悪に陥ることも。。イライラした時に感情のままに気持ちを言葉にすると喧嘩になってしまいます。まずはクールダウンして冷静に対処するよう心がけましょう!
続きを読む 彼氏へのイライラ、喧嘩せず気持ちを落ち着かせる状況別対処方 →

水をたくさん飲むのは良い事？悪い事？

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CMや雑誌などで水素水という言葉を知った人も多いのではないでしょうか。その水素水について、少し学んでみましょう。
続きを読む 【普段の飲料水で健康に】水素水って何だろう？ →