温泉は健康だけでなく、美容にも良いイメージがあります。ここでは、どうして温泉が家のお風呂より美容効果が期待されるのか、掘り下げていきます。

●温泉に含まれる「マグネシウム」がデトックスにいいから

自宅のお風呂にはマグネシウムは含まれていませんが、温泉にはマグネシウムが入っていて、デトックス効果が期待できます。

＊デトックス=体内にたまっている老廃物や毒素を除去し、心身ともに健康な状態へ導くこと。

デトックスできずそのままにしていると…、

・肌荒れ
・むくみ
・代謝の低下
・便秘

といったトラブルが出てくることがあります。

皮膚からマグネシウムが吸収されると、全身の細胞の酵素が活性化されます。酵素には「体をお掃除する」役割があります。老廃物を外に出してくれるから、余計なものが排除できるわけです。

老廃物はむくみのもとになるだけでなく、吹き出物やニキビとなって現れることもあります。だからデトックスは美容促進のためにも重要なんです。

少し難しい話をしてしまいましたが、要するに、温泉に含まれるマグネシウムが酵素の働きを活発にし、老廃物の排出を細胞レベルで促進してくれるのです。

老化防止につながり、お肌のエイジングケアにもなるでしょう。

●弱アルカリ性の温泉が肌をツルツルにしてくれる

温泉が皮膚に触れると、皮膚の表面がスベスベになるでしょう。保湿効果も期待でき、肌に自然なツヤが出ます。

最後、温泉から出る時にシャワーをかけてしまうのは勿体ないです。せっかく皮膚についた温泉がとれてしまうのですから…。

温泉だからといって含まれる成分が、どこも一緒とは限りません。しかし例えば弱アルカリ性の泉質の温泉でしたら、肌はツルツルになり保湿効果も期待できるでしょう。

温泉に行く時、今後は泉質にもこだわってみるといいですね。

●終わりに…

いかがでしたか。
温泉が家のお風呂より美容効果が高い理由に、納得できたでしょうか。

温泉はデトックス効果が高く、体を内側から綺麗にするだけでなく、外側も綺麗にしてくれるのだと私は思います。

確かに温泉に行った当日や翌日は、肌がスベスベします。それにいつもよりツヤを感じます。乾燥肌の私も、温泉に行った翌日はファンデーションののりが良く、ツヤツヤでした。キレイのためにも、もっと定期的に温泉へ行こうと思います。

家のお風呂も温かくて代謝は高まりますが、温泉に含まれる成分とは異なります。温泉ほどはデトックス効果が期待できず、体も芯から温まらないでしょう。また、入浴後に肌がツヤツヤでスベスベになる美肌効果も、温泉の方が圧倒的だと思います。