洗顔一つで肌が荒れてしまうことがあります。
冷たすぎる水や熱すぎるお湯で洗うのも、肌荒れの原因になります。洗顔の回数が多いことや、肌と相性の悪い洗顔料を使っていること、保湿対策が不十分なことでも荒れやすいです。
続きを読む 間違った洗顔で肌荒れしたらどうする?3日以内に改善するコツ5撰
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妊娠中の足ピキーン!こむら返りは○○不足が原因
妊娠するまで夜中に足がつるという経験を持っていない方であっても、妊娠中は夜中になると足がつってしまう事も増えます。
このように足がつることを「こむら返り」と言いますが、妊娠中の女性は特にこむら返りを起こすことが多くなります。
眠っている間だけでなく日中でもこむら返りを起こしてしまう原因は、どんなことなのでしょうか?