彼氏が好きすぎてつらい！ときの対処方法

「彼氏が好きすぎて夜も眠れない……」
「会いたくて仕方ないけどどうにもできない……」
こんな経験がある女性の方、多いのではないでしょうか？

今回は、そんな「彼氏が好きすぎてつらい時の対処方法」をご紹介したいと思います。好きすぎてつらい！とは……？

まず「好きすぎてつらい」とはどういう感情なのでしょうか？
人を好きだ、という感情は間違いなく良いもので、人生を豊かにしてくれるはずのもの。それなのに「つらい」と思ってしまうのはなぜなのでしょうか？ここで、考えられるケースは二つです。

Ⅰ『自分の「好き」という感情に説明が付けられない』
Ⅱ『自分の「好き」に対して、相手の「好き」が足りないように感じる』

まずは
Ⅰ『自分の「好き」という感情に説明が付けられない』
について考えてしきましょう。
これは、「好き」な気持ちが大きくなりすぎて、自分でも整理がつかなくなっている状態なのです。
「好きすぎてどうしたらいいのかわからない……」
こんな風に夜な夜な考えてしまう方も多いでしょう。
この状態を解決するのにはどうすればいいのでしょうか？

方法①【忙しく過ごして、恋愛のことを考えられないようにする】
毎日の仕事や家事に追われることで、恋愛のことを考えないようにするのです。人間、目の前にやることが山積みであれば、他の多くのことは忘れてしまうものです。無理矢理にでもやることを作り出して目の前のことをこなすことに手中してみましょう。
時間が経てば、解決してくれることもあります。その時まで、恋愛のことを考えないようにするのも大事なことです。

方法②【人と会って、話を聞いてもらう】
人に話して、自分の感情を整理することはとても重要です。
特に、恋愛相談を友人にする人は多いのではないでしょうか。
ここで、重要なのは「自分のことをしっかりわかってくれている」人に相談することです。
親でも兄弟でも、仲の良い友達でも。あなたが信頼出来る人に思いの丈を伝えてみてください。たとえ共感されなくても、あなた自身が自分の考え、心の内を言葉にすることで、整理がつくものです。

それでは、続いて
Ⅱ『自分の「好き」に対して、相手の「好き」が足りないように感じる』への対処法を考えていきましょう。

自分の気持ちに対して相手が応えてくれている気がしない……。こんな時も「好きすぎてつらい！」となりますよね。
こんな時はどうしたらいいのでしょうか？

方法①【思い切ってその気持ちを伝えてみる】
「重い女と思われるかもしれない……」そんな不安もあるでしょう。
ただ、「好き」と恋人に伝えられて嬉しくない男の人なんているわけないですよね。
思い切って、想いをすべて伝えてみる。せっかく好き同士なんですから、思っていること全て伝え会える関係が一番理想です。案外、納得のいく返答が返ってくるかもしれませんよ。

方法②【会いたいと伝えてみる】
どれだけさびしい思いやつらい思いをしていても、いざ会ってしまうとそんな不安は吹き飛ぶもの。
一緒に時間を過ごせば、「つらい」なんて感情もなくなってしまうはず。自分から誘うことにためらっていないで、一度会ってみれば案外解決してしまうものです。