最終報告！

どうもこんにちは。ちょっとご無沙汰していましたね。
ダイエット企画も１８日で終わり･･･のはずだったのですが、ちょっといそがしくて更新できませんでした！ごめんなさい！

決して減るどころか体重が増えてて更新できなかったとか、三連休でブーストかけてたとかそんなんじゃありません。
決してね！

さて、わくわくどきどきの体重測定の結果にいきましょう。

Part3からまた2週間ほど立ってしまいましたが、毎日欠かさずにミネラル酵素グリーンスムージーとキャンディルブッシュを摂り続けていました。
あとは週に3回ほどジムにいって運動もしっかりと行いました。

はてして結果は･･･

86.8kg!!
前回の90.2kgよりも1.1kgダウン！！

1ヶ月前は92.3kgだったので･･･

トータル5.5kgの減!!

やりましたね！
Part1で掲げた8kgには届かなかったものの、5.5kgはかなりの量。
自分を自分でほめてあげたいですね。

でも決してあまり頑張ったとは言いづらい感じですね。
今まで癖のように菓子などを間食していたのを辞めただけなので。

小腹が空いたときにミネラル酵素スムージーは本当にいい相棒でした。
マンゴー味を飲んでいましたが、他にもアサイーやバナナにベリー味もあるみたいなので、今使っているやつがなくなったらそっちを試してみたいですね。

キャンディルブッシュも新陳代謝が上がるので、運動する日には欠かせませんでした。特にこの三連休のブーストには大分重宝した気がします。
使った日と使わなかった日では汗の量が一目瞭然でした。たぶん5.5kgのうち0.8kgは汗で出た水分だったんじゃないかなと。

ともあれ1ヶ月（と5日間）みてくださった方ありがとうございました。
ダイエット企画の記事は一旦終わりますが、私自身のダイエットはまだまだ続けていく予定です。
また何か違う健康食品を使って記事で紹介ができたらいいですね！その際はまたみてくれると幸いです。
それではまた！

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