女性にうれしい成分がたっぷりのブラックコホシュ！
一体どんな効果が？

プエラリアと同じ位、バストアップサプリに多く含まれているのが「ブラックコホシュ」。
北アメリカ原産のブラックコホシュは名前とはうらはらに、白く美しい花を咲かせるハーブの一種です。
その成分は女性にとってうれしい成分が豊富に含まれています。

ブラックコホシュとは

ブラックコホシュはおよそ150 cm程の高さまでに育つ、サラシナショウマ属キンポウゲ科のハーブの一種です。
主に、北アメリカの広大な林地に多く自生しており、大きなギザギザの葉で、3つの小葉にわかれています。匂いが強く、虫よけにもなるのだとか。
また、ブラックコホシュという名前は、根茎が黒いことから名付けられたといわれています。

ブラックコホシュの効果

ブラックコホシュは海外では古くから薬草として使われてきたハーブです。
アメリカの先住民族のインディアンが見つけ、今ではアメリカにヨーロッパ諸国、アジアなどでも広く使われています。

ブラックコホシュには女性ホルモンへの効果が認められるタンニンやイソフラボンが含まれています。
これらにはエストロゲンと似た作用があることは広く知られていますね。

ブラックコホシュは女性ホルモンのバランスを調整する作用があるため、バストアップが期待でき、美肌効果をはじめとした更年期障害の改善などの治療に使われているハーブなのです。

月経前症候群の緩和にも効果アリ！

更年期障害の症状以外にも、月経前症候群などの、女性にとって辛い悩みにも効果があります。

多くの女性が発症する、月経前症候群は、生理前に起こるいわゆる「身心の不調」
原因は生理の前に発生、女性ホルモンの一種である「プロゲステロンの過剰な働き」によるものです。

ブラックコホシュにはプロゲステロンの過剰な働きを抑える作用があり、月経前症候群を和らいでくれます。

プエラリアとブラックコホシュ バストアップにはどれがいいの？

プエラリアとブラックコホシュ、どちらもバストアップが見込める成分です。
どちらが良いかは求めるものによって異なってきます。

プエラリアとブラックコホシュの違い

・ブラックコホシュ

女性ホルモンと似た作用をもたらし、バストアップにつなげてくれます。
効果が実感できるのは2，3か月後と、プエラリアと比べてゆっくりではありますが、女性ホルモンが過剰に働くことがなく、副作用のリスクがとても低いです。

以上のことから
即効性を求めたい方はプエラリア、安全にゆっくりバストアップしたい方はブラックコホシュがおすすめです。

最後に

ブラックコホシュはバストアップのほかにも、月経トラブルの緩和、美肌効果、更年期障害の緩和など、多くの健康作用をもたらせてくれる成分です。
プエラリアよりも安全性が高く、ゆっくりと自分のペースでバストアップが見込めます。
ただし、過剰摂取は女性ホルモンの取りすぎになってしまうので、使用するサプリの使用法をよく読んで服用しましょう。

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